Практическая база

• Зверобатика — полезная и веселая фитнес-программа
• Парная йога и коллективная йога на детских занятиях
• Асаны в детской практике
• Сурья Намаскар для детей
• Тематические занятия
• Сказкотерапия и йога
• Игры во время занятий
• Суставная гимнастика
• Дыхательные упражнения
• Осанка. Корригирующие упражнения
• Стопы. Упражнения для стоп
• Медитация для детей

Отдельное внимание будет уделено проблемам СТОП:
норма, нарушения, диагностика, упражнения

Теоретическая база курса
1. Методика преподавания фитнеса и йоги для детей
(адаптация тренировочных комплексов, согласно возрастных особенностей)
2. Возрастные особенности детей:  4-6 лет, 7-9 лет, 10-12 лет, 13+ лет.
3. Структура занятий с детьми
4. Техника безопасности и дисциплина на уроке:
     — как избежать травм
     — как выходить из сложных ситуаций
5. Планирование занятий на период, построение уроков (тренировочных комплексов)
6. Сказкотерапия
7. Работа с проблемными детьми (гиперактивные, тревожные)
8. Стопы и позвоночник. Профилактика и коррекция плоскостопия, сколиозов и других проблем опорно-двигательного аппарата
9. Дыхательные упражнения для детей
10. Медитация и шавасана для детей
11. Йога – образ жизни детей и родителей